manabu

最近の出来事

自分がこんなにもミニマムな生活をおくれていることに驚いています。

５時半に起きて１２時前には布団に入る。

朝ごはんを多く食べて、昼、夜と食事を減らすようにする。

週に２回は運動する。

お金を使うことを抑えて、体を動かす。

食欲を抑えて、頭を動かす。

ストレスを溜めない程度に遊ぶ。

また、新たな時間の過ごし方、学ぶ楽しさを実感しています。